トレーニングでこんなお悩みはありませんか？
✔︎ バランスよく筋肉を付けたい
✔︎ 正しいトレーニング方法が知りたい
✔︎ 器具の使い方がわからない
✔︎ 一人じゃモチベーションが上がらない
✔︎ カラダの悩みを解決したい
✔︎ 継続してトレーニングしたい
パーソナルトレーニングと整体で更に！ダイエット効果がUP！！
パーソナルトレーニングと姿勢改善を合わせることでリバウンドしにくい本気のダイエットを！
- 身体の不調がなくなる
- 体幹や全身の筋肉が使いやすくなるため、代謝がアップしダイエット効果がUP
- 猫背、巻き肩、前傾姿勢を解消することで見た目が綺麗になり、ファッションもより美しく着こなせるようになる
Nextstairsの3つの特徴
痩せたいからカッコイイまで
パーソナルトレーニングでは「痩せたい・カッコイイ体型になりたい」というご希望はもちろん、個別の目的に合わせた無理のないトレーニングメニューを作成した上でトレーニング指導を進めさせていただきます😊
コンディションに合わせたボディメイク
人間の身体は常に同じコンディションではありません。NextStairsではその日のコンディションやこれまでのメニューを見ながら最適なトレーニングを提案いたします！
治療家としての豊富な経験
NextStairsのトレーナーである私は鍼灸師の国家資格を持ち、鍼灸師として18年間多くの人の健康に携わってまいりました。一人でも多くの人の身体の不調を改善し、心身ともに元気に過ごすためのお手伝いをしたいと考えています。
まずはお身体の現状把握から💪
お身体の現状を正確に把握して、効果的なアプローチを行います。
効果的なトレーニングを行うためには、まず今の体の状態を知ることから始めます。
NextStairsでは目的達成のためカラダの状態を診させていただきます。今の体の状態をしっかり把握した上でお客様に最も効果的なトレーニングメニューを提案いたします。
パーソナルトレーニング×鍼灸
パーソナルトレーニングと鍼灸のハイブリッド
パーソナルトレーニングと鍼灸を組み合わせることで、よりトレーニングの効果が高まり理想的な体を手に入れやすくなります。見た目だけの変化ではなく、お身体の根本から変えていくアプローチをお手伝いいたします！
また、疲労回復効果やストレス緩和効果の他、普段から抱えているお身体のお悩みもお気軽のご相談ください。お客様のお悩みに合わせたメニューをご提案いたします。
身体の調子が良くなると、トレーニングのモチベーションもさらにUPします⤴︎
料金表
| 月4回/30分 | 22,000円 |
| 月4回/60分 | 44,000円 |
| 月8回/30分 | 44,000円 |
| 月8回/60分 | 88,000円 |
オプション
| トレーニング後のプロテインドリンク | 無料サービス |
| トレーニングウェア | 無料レンタル |
ご予約について
ご予約やお問い合わせについては、公式LINEより承っております😊